Como se livrar do vício de cocaína: Entenda como funciona a reabilitação

O vício em cocaína é uma condição severa que requer tratamento e apoio adequado.

Abaixo estão algumas sugestões que podem ajudar no processo de recuperação:

1. Busque ajuda profissional: A ajuda de um profissional especializado em dependência química é essencial para superar o vício em cocaína. Eles podem ajudar a desenvolver um plano de tratamento personalizado, que pode incluir terapia individual ou em grupo, medicamentos e outras abordagens terapêuticas.

2. Evite gatilhos: Identifique os gatilhos que o fazem usar cocaína e evite-os sempre que possível. Isso pode incluir lugares, pessoas, situações ou emoções que o levem a usar drogas.

3. Estabeleça metas: Estabeleça metas realistas e alcançáveis ??para si mesmo. Isso pode incluir metas a curto prazo, como ficar sóbrio por um dia, e metas a longo prazo, como alcançar um ano de sobriedade.

4. Exercício físico: O exercício físico regular pode ajudar a melhorar o humor, reduzir o estresse e aumentar a autoestima, o que pode ajudar a manter a sobriedade.

5. Converse com amigos e familiares: Fale com amigos e familiares sobre sua luta contra o vício. Eles podem oferecer suporte emocional e incentivo, além de ajuda.  

Como funciona a reabilitação de cocaína?

A reabilitação para dependência de cocaína geralmente segue um modelo de tratamento em etapas, que inclui as seguintes fases:

Desintoxicação: A primeira etapa da reabilitação é a desintoxicação, que é o processo de remoção de cocaína e outras substâncias químicas do corpo. Esse processo pode envolver medicamentos para gerenciar os sintomas de abstinência e outros problemas médicos relacionados à dependência.

Tratamento: O tratamento geralmente começa com uma avaliação completa para determinar o melhor plano de tratamento. Isso pode incluir terapia individual ou em grupo, terapia comportamental cognitiva, terapia familiar, aconselhamento, programas de educação sobre dependência química e outros tratamentos. O objetivo do tratamento é ajudar a mudar os padrões de pensamento e comportamento relacionados ao uso de cocaína.

Prevenção de recaídas: A prevenção de recaídas é uma parte importante da reabilitação. Isso pode envolver o desenvolvimento de habilidades para lidar com gatilhos e estresse, o desenvolvimento de um plano de ação em caso de recaída e a participação contínua em terapia e suporte de grupo.

Suporte de pós-tratamento: O suporte de pós-tratamento é importante para ajudar a manter a sobriedade a longo prazo. Isso pode incluir terapia em andamento, grupos de apoio, cuidados médicos e outras formas de suporte.

A reabilitação de cocaína pode ser realizada em uma variedade de configurações, incluindo hospitais, clínicas especializadas, centros de tratamento residencial, programas ambulatoriais e outros.

É importante escolher um programa de reabilitação que atenda às suas necessidades individuais e que suporte contínuo para ajudá-lo a manter a sobriedade a longo prazo.